El otoño está aquí y es el momento perfecto para crear un ambiente cálido en tu hogar con aceites esenciales. He creado una lista de mis mezclas de aceites esenciales de otoño favoritas para que puedas encontrar el aroma perfecto que se adapte a tu estado de ánimo.
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La mejor parte es que estas mezclas son completamente naturales, sin toxinas e incluso ofrecen beneficios terapéuticos.
Cada mezcla contiene beneficios terapéuticos para ayudarte a relajarte, aumentar tu energía y mantener tu sistema inmunológico fuerte.
Echa un vistazo a la lista y encuentra la mezcla de otoño perfecta para ti.
Mejores Aceites Esenciales para el Otoño
El poder de la aromaterapia es verdaderamente increíble. La combinación perfecta de aceites esenciales tiene la capacidad de mejorar cualquier área de vida.
Permíteles elevar tu espíritu, fortalecer tu sistema inmunológico y mantener un ambiente libre de químicos.
¿Cuáles son algunos aceites esenciales que huelen a otoño? Si bien el aceite de lavanda y el aceite de menta son versátiles y se pueden usar en cualquier temporada, hay aceites esenciales específicos que desprenden el aroma del otoño.
- Aceite esencial de cedro (Cedar atlas, Cedrus deodara, Juniperus virginiana)
- Aceite esencial de cassia o canela china (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum)
- Aceite esencial de limón (Citrus limon)
- Aceite esencial de bergamota (Citrus bergamia)
- Aceite esencial de naranja dulce (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- Aceite esencial de clavo (Eugenia caryophyllata, Syzygium aromaticum)
- Aceite esencial de corteza de canela (Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum)
- Aceite esencial de cardamomo (Elettaria cardamomum)
- Aceite esencial de abeto blanco o abeto plateado (Abies alba)
Varios de los aceites de esta lista tienen aromas otoñales y son aceites esenciales hechos de especias.
Estos aceites de especias no solo tienen un olor delicioso, sino que también pueden calentar y energizar el cuerpo.
Además, pueden ser beneficiosos para la digestión, aliviar el dolor y aumentar la inmunidad.
Mezclas de Difusor de Otoño: 10 Recetas Que Te Encantarán
El otoño es la temporada perfecta para centrarse en tu bienestar. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo utilizar los aceites esenciales este otoño para ayudarte a mantenerte saludable y feliz.
Para disfrutar de las mezclas de aceites esenciales de otoño mencionadas a continuación, simplemente añádelas a un difusor de aromaterapia junto con la cantidad recomendada de agua para el tanque del difusor.
Personalmente, prefiero emplear un difusor con un tanque de agua de 100-200 ml, pero siéntete libre de usar cualquier tamaño que prefieras.
Y no olvides que siempre puedes ajustar la cantidad de gotas a tu gusto.
Mezcla de Difusor Alegría de Otoño
Estos tres aceites esenciales tienen propiedades estimulantes y energizantes. Puedes llevar algo de alegría estacional a tu hogar usando esta receta de difusor.
- 3 gotas de Bergamota (Citrus bergamia)
- 2 gotas de Canela (Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum)
- 2 gotas de Abeto blanco (Abies alba)
Noche Junto al Fuego
Acogedor con esta receta de aceite esencial para el otoño que se puede disfrutar en cualquier momento del año.
- 2 gotas de Naranja (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- 2 gotas de Abeto douglas (Pseudotsuga menziesii)
- 2 gotas de Incienso (Boswellia carterii)
- 1 gota de Lavanda (Lavandula angustifolia)
Jengibre Otoñal
Esta deliciosa mezcla de difusor es reconfortante y cálida. Es especialmente agradable difundirla después de la cena, ya que ayuda a mejorar la digestión.
- 3 gotas de Jengibre (Zingiber officinale)
- 2 gotas de Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum)
- 2 gotas de Canela (Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum)
Ánimo Otoñal
Fresco y limpio, como las hojas cayendo afuera. Disfruta de una taza de alegría con esta mezcla de difusor de otoño.
- 2 gotas de Naranja (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- 2 gotas de Clavo (Eugenia caryophyllata, Syzygium aromaticum)
- 2 gotas de Jengibre (Zingiber officinale)
- 2 gotas de Limón (Citrus limon)
Mezcla de Difusor de Cosecha de Otoño
Si quieres que tu hogar se sienta acogedor este otoño, esta mezcla de aceites esenciales es la solución ideal.
Esta mezcla de aceites esenciales para el otoño tiene un efecto enraizante y estimulante, perfecto para ayudarte a pasar un día ocupado con el trabajo, la familia y el cuidado de la casa.
- 3 gotas de Cedro (cualquier tipo)
- 2 gotas de Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum)
- 2 gotas de Naranja (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- 1 gota de Baya de enebro (Juniperus communis)
Calabaza Especiada Cálida
¿A quién no le gusta la especia de calabaza? Es la mezcla de aceites esenciales adorada para el otoño, así que pruébala.
Esta mezcla de aceite promoverá sentimientos de equilibrio, felicidad, calidez, confort y seguridad.
- 2 gotas de Canela (Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum)
- 2 gotas de Jengibre (Zingiber officinale)
- 1 gota de Clavo (Eugenia caryophyllata, Syzygium aromaticum)
- 1 gota de Cardamomo (Elettaria cardamomum)
Rollos de Naranja y Canela
Deja que el aroma de los bollos recién horneados llene tu hogar con un dulce aroma. Para recibir a tus invitados con un olor irresistible, difunde esta mezcla de aceites antes de que lleguen.
- 3 gotas de Naranja (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- 2 gotas de Canela (Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum)
- 2 gotas de Cardamomo (Elettaria cardamomum)
En el Bosque
¿Anhelas el bosque o una caminata por el bosque? Puedes difundir esta mezcla de aceite esencial de otoño y disfrutar de un poco de nostalgia forestal.
- 2 gotas de Incienso (Boswellia carterii)
- 1 gota de Cedro (cualquier tipo)
- 1 gota de Arborvitae (Thuja plicata)
Ramo de Otoño
Las mezclas de aceites esenciales para el otoño pueden ser simples, como esta que utiliza naranja y cassia.
Si no tienes cassia, puedes probar usando canela u otro aceite esencial de especias en su lugar.
- 2 gotas de Naranja (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- 2 gotas de Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum)
Nota: Esta mezcla de aceites esenciales de otoño funciona muy bien en un difusor de cañas (necesitarás 10 gotas de naranja y 10 gotas de cassia).
Otoño Vibrante
Las mezclas de difusor de aceite de cítricos y especias son extremadamente deliciosas.
Permite que la tentadora combinación de canela y clavo eleve esta dulce y vigorizante mezcla de difusor de otoño.
- 3 gotas de Naranja (Citrus sinensis or Citrus aurantium var. dulcis)
- 2 gotas de Limón (Citrus limon)
- 1 gota de Clavo (Eugenia caryophyllata, Syzygium aromaticum)
- 1 gota de Canela (Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum)
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